เรามักจะรู้กันดีว่า ‘แป้ง‘ เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้ร่างกายของเราดูใหญ่โตไม่ไปตามที่คิด หรือถ้าให้เข้าใจกันง่ายๆ ก็เรียก ‘อ้วน’ นั่นแหละ เมื่ออ้วนขึ้น การใช้ชีวิตของเราก็จะเปลี่ยนไป สุขภาพก็คงไม่แข็งแรงเหมือนเดิม ไหนจะการเคลื่อนไหวที่ช้าลง เดินเหินก็เหนื่อยง่าย ทุกวันนี้คนรุ่นใหม่จึงหันมาใส่ใจดูแลตัวเองกันมากขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องการออกกำลังกาย แต่ยังรวมถึงอาหารการกินด้วย เพราะใครๆ ก็อยากให้รูปร่างดูดี ใส่เสื้อผ้าแบบไหนก็เข้าตา ฉะนั้น การบริโภคอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตต้องให้น้อยลง เนื่องจากมีส่วนสำคัญอยู่มากกว่ากับการควบคุมน้ำหนัก แต่รู้หรือไม่ว่ามีวิธีกินอาหารจำพวกแป้งให้ดูผอมได้ด้วยนะ กินอาหารจำพวก ‘แป้ง’ ยังไงให้ดูผอม ?
สำหรับใครที่เดิินทางด้วย เครื่องบิน บ่อยๆ คงต้องเจอกับปัญหาเหล่านี้ที่สนามบิน คือ ต้องทิ้งของ ต่อจากนี้ไป ไม่ต้องตัดใจ ไม่ต้องเสียใจแล้ว เพราะมี ตู้ไปรษณีไฮเทค ช่วยส่งของที่เรานำขึ้นเครื่องไปไม่ได้ กลับบ้านได้เลยทันที ของต้องห้ามที่ห้ามนำขึ้นเครื่อง ที่เรากล่าวถึงไปนั้น หลายคนอาจจะนึกไม่ออกว่า มีอะไรบ้าง ที่เราอาจจะเผลอเรอลืมติดกระเป๋าไปด้วย เช่น ของเหลวเกิน 100 มิลลิกรัม สนามบินทั่วประเทศ 28 แห่งจะมีตู้ไปรษณีย์ให้ส่งกลับบ้านได้ >> ดูวัตถุต้องห้ามนำติดตัวขึ้นเครื่องบิน เครื่องบริการฝากส่งไปรษณีย์อัตโนมัติ
มีคุณผู้ชายอยู่ไม่น้อยเลยที่ตอนนี้หันมาใส่ใจเรื่องของสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องอาหารการกินและการออกกำลังกาย เชื่อได้ว่าส่วนใหญ่ก็จะเรียนรู้วิธีต่างๆ มาจากการอ่านหนังสือ หรือการดูคลิปวีดีโอบนอินเทอร์เน็ต พอทำไปได้สักพัก บางคนก็เกิดตั้งคำถามว่า ไหงทำตามสิ่งได้รู้มาทุกอย่างแล้ว แต่การทำให้รูปร่างดีก็ยังไม่เห็นผล โดยเฉพาะเรื่องของการออกกำลังกาย สิ่งที่สำคัญที่สุดก็คือความตั้งใจ ความสม่ำเสมอ ถึงจะเหนื่อยยากแค่ไหนก็ต้องอดทน ไม่อย่างนั้นเราจะมีรูปร่างที่ดี สุขภาพที่แข็งได้อย่างไรล่ะ หรือหากใครยังไม่มีแนวทางที่คิดว่าใช่ ลองมาดู 9 วิธีต่อไปนี้ ที่จะทำให้การออกำลังกายของคุณหนุ่มเห็นผลมากที่สุด 1. ต้องมีเวลาว่างให้กับตัวเอง เวลาที่เราจะออกกำลังกายก็สำคัญไม่แพ้ไปกว่าเวลาที่เราจะต้องทำกิจการงานอย่างอื่น หากเริ่มที่จะออกกำลังกายแล้วต้องทำอย่างสม่ำเสมอ ฉะนั้น
ผลสลาก งวดล่าสุด จากที่ชาวบ้านท่ายางชุม ต. คำพระ อ. หัวตะพาน ได้นำเรือตะเคียนโบราณอายุ กว่า 200 ปี ขึ้นจากลำเซบาย วังปลาสำนักสงฆ์ท่าวังหิน เนื่องจาก หลวงปู่สมบัติ ปัณฑิโต เจ้าสำนักสงฆ์ ได้นิมิตฝันว่า มีย่าบัวคำที่อยู่ประจำเรือไม้ตะเคียนทอง ระบุว่า อยากขึ้นจากน้ำจำนวน 3 ลำ และขอให้ช่วยนำขึ้นมาจากน้ำจำนวน 3
ผ่านกันไปเรียบร้อยแล้วครับสำหรับงาน Apple Event 2017 ซึ่งเป็นมหกรรมเปิดตัวสินค้าของ Apple ซึ่งในครั้งนี้ก็มีรายละเอียดสินค้าของ Apple รวมไปถึง iPhone 8 ใหม่นั้นจะมีรายละเอียดอะไรที่น่าสนใจบ้างนั้น มาดูกันเลยดีกว่าIPhone 8ครั้งแรกของงานที่จัดขึ้นใน Steve Jobs Theter ซึ่งเป็นหนึ่งในผู้ที่เป็นอยู่ในไอเดียและแรงขับเคลื่อนของ Apple นั่นเอง และมีความฉลาด ถึงแม้ว่าจะจากพวกเราไปแล้วก็ตาม แต่สำหรับสถานที่แห่งนี้ก็มีความพิเศษไม่แพ้กับของที่เปิดตัวนอกจากสวยยังจุคนได้มากอีกด้วยเช่นเดียวกัน และเป็นการแนะนำ Apple
ชื่อครูอ้อย ฐิตินาถ ณ พัทลุง เป็นที่รู้จักของทั้งคนนอกวงการบันเทิงและคนในวงการบันเทิง เพราะเริ่มต้นจากการเป็นนักเขียนเจ้าของผลงานหนังสือขายดี “เข็มทิศชีวิต” ที่ปัจจุบันตีพิมพ์ออกมาแล้วจำนวนหลายเล่ม ปัจจุบันครูอ้อยกลายเป็นผู้ให้กำลังใจและช่วยคลายปมชีวิตของผู้ที่มีปัญหาทุกวันนี้ไม่นับแต่เพียงคนทั่วไปเหล่าบรรดาคนดัง เซเลบริตี้ หรือดารา ศิลปินหลายๆ คนก็นับถือคุณฐิตินาถ ณ พัทลุงเป็นครูไม่ว่าจะเป็นกาละแมร์ คอนโด สุขุมวิท ตุ๊ยตุ่ย พุทธชาด ดีเจแมน รวมไปถึงนักธุรกิจ เจ้าของกิจการต่างๆ อีกเป็นจำนวนมากล่าสุดครูอ้อยเปิดบ้านของตัวเองใช้เป็นที่ภาวนา เปิดโอกาสให้ลูกศิษย์ทุกคนได้มาภาวนาร่วมกันที่บ้านของตนเอง Sanook!
วันเด็กแห่งชาติ ในประเทศไทย ตรงกับวันที่เสาร์ที่สองของเดือนมกราคมของทุกปี อีกทีมีการอุดหนุนคำขวัญเด็กโดยนายกรัฐมนตรีไทย โดยวันเด็กแห่งชาตินับเป็นวันหยุดราชการ แต่มิได้มีกำหนดให้หยุดชดเชยในวันทำการวันถัดไป วันเด็กแห่งชาติถูกจัดขึ้นยังไม่ตายครั้งแรกเมื่อวันที่ 3 ตุลาคม พ.ศ. 2498 ซึ่งในช่วงนั้นกำหนดให้วันจันทร์แรกของเดือนตุลาคมเป็นวันเด็กแห่งชาติ จนกระทั่งมาถึงในปี พ.ศ. 2506 คว้ามีมติเปลี่ยนแปลงวันเด็กแห่งชาติใหม่เป็นวันเสาร์ที่สองของใช้เดือนมกราคม และเริ่มจัดงานวันเด็กหลังจากที่การเปลี่ยนแปลงมีผลในปี พ.ศ. 2508 เป็นต้นมาประวัติวันเด็กงานวันเด็กแห่งชาติ ถูกจัดขึ้นยังมีชีวิตอยู่ครั้งแรกตราบใดวันจันทร์แรกของเดือนตุลาคม พ.ศ. 2498 ตามคำเชิญชวนของนาย วี.เอ็ม.
สาว”เบลล่า” รับตกใจ “เวียร์” ไปหาที่พัทยา ปัดเปิดตัวกับแก๊งเพื่อน โต้ใส่รองเท้าคู่ มีคนจับผิดเรื่องรูปของ สาวเบลล่า ราณี พร้อมด้วย หนุ่มเวียร์ ศุกลวัฒน์ ว่าทั้งคู่แอบเดินทางสวีตกันที่พัทยาหรือเปล่า แถมยังมีรูปที่คนจับสังเกตว่า ใส่รองเท้าแบรนด์เดียวกัน เหมือนว่าเป็นรองเท้าคู่รักอีกด้วย ล่าสุดพอได้เจอ สาวเบลล่า งานนี้เจ้าตัวก็ออกมายอมรับว่า ฝ่ายชายตามไปแวะทักทายจริง แต่ไม่ได้มีอะไรพิเศษ หรือเป็นการเปิดตัวกับแก๊งเพื่อนแต่แผนกใด เรื่องรูปที่มีคนจับผิดกับพี่เวียร์? “ความจริงแล้วเบลไปกับเพื่อนๆ อยู่แล้วค่ะ
รีวิวไอเดีย ทำบ้านใหม่ด้วยเงินพ่าง 500,000 บาท การเคลื่อนชีวิตของผู้คนในยุคเวลาใหม่นี้ หลายๆ คน เระบือกที่จักอาศัยอยู่ที่คอนโด เหตุผลก็เพราะว่าการอยู่ในคอนโดนั้น มีความสะดวก ทั้งในหลักสำคัญการเดินทาง สาธารณูปโภค ฯลฯ
หลังจากเปิดตัว iPhone 7 อย่างเป็นทางการไปแล้วนั้น ตอนนี้ตลาดของ iPhone บ้านเราได้ทำการปรับราคาของ iPhone 6s และ iPhone 6s Plus แล้วครับ สำหรับรายแรกที่ทำการปรับราคา iPhone รุ่น iPhone 6s และ iPhone 6s Plus ลงคือ Apple